今日は二週間ぶりにソフトエアロ＆ヨガに行きました。
具合悪かったり、都合悪かったりで7月になって初めて行きました。暑い、暑い！
汗がだらだらでました。エアコンがある所なのですが、エコの為設定温度28度、その上終わる20分前には冷房を切れとお達しが・・・
久しぶりに汗かいた。でもいっぱい汗かくのは気持ちいい
家へ帰ってすぐに熱いシャワーも浴びられるのもまた最高に贅沢・・のような気がします。やっぱり身体を動かした方が返って体の調子が良くなるような気がします。
夏は汗かかなくちゃ！！
そのあとの水分補給もお忘れなく・・
今日の弥彦山
今日は午前中の涼しいうちにデジカメ持って、少し散歩
少し歩いただけでも汗が出てきて、曇っていたのに顔が少し日焼けしたりして・・
いかんいかんシミ、ソバカスの原因になちゃう
花の写真を撮ってきたので・・アップ
ポーチュラカです。
カンゾウ
桔梗
アガパンサス
今日は中越沖地震から一年目の日でした！！地震は忘れられません。
先日の宮城・岩手の地震からももう一ヶ月です。
なんの関連もありませんが、私もブログの記事数がここでちょうど７７７でした。
７７７ってちょうどとは言わないか・・・
退職してからずっと市の健診を受けてきたのに、今年から制度が変わり、社会保険の加入者の妻は市の健診を受けられなくなったらしい・・
胸のレントゲンの問診表がきて、どうしようかな？？と思ったのですが、とりあえず行ってみた。やっぱりレントゲンしか受けられなくて、すぐに終わった。
え～～そんなんでいいの？？
私はどうするの？？主人の会社の人達と一緒に受けるのか？？とも思いました。
主人の会社の方からもそんなことは全然言ってこないので、今年はたぶん受けられないんでしょうね・・・・
でもまあ私は4ヶ月に一回血液検査と尿検査は医者でしているので、「ま！いいか！」
なんかどんどん不便な世の中になっていくような・・・・
いいじゃないかね！自分の好きなところで健診受けられるようにすれば・・
なんかいろいろな官庁とかのからみというかなんというのか、面倒だね。
家のまわりの花々です。
CHANGEが最終回となった。
最後のキムタクの演説シーン。約20分近くあった。
今まで最終回でこんなシーンってなかったことです。政治のドラマだからこそこうゆう演説のシーンができたのだと思う。
なかなか良かった。キムタクが涙を流しながら、「あなたの一票は社会を変え、政治を変えていける」と言ってました。
だからこそ投票に行こうということでした。
よかったなあ・・最後のシーンでキムタクがさりげなく左手の薬指に指輪してました。そしてさりげなく美山さん役の深津絵里が左手の薬指に指輪してました。
みんな見た！！なかなか・・・でした。
忘れもしない、7月13日です。
新潟豪雨・・・あの恐怖は雨が大降りになってくると出てきます。
普段は忘れているようでも、雨が降ると・・・
トラウマです。
今でも毎日ではないですが、よくあの道を通ります。もう4年もたったなんて嘘みたいです。
14日の朝からヘリコプターがずっと回っていた音が今も耳に残っている。
返す返すに車もったいなかったそりゃあ命無くさなくてよかったけど・・・
でも毎年必ず何処かの地で豪雨は起こっている。そしてまた必ず被害が出ている。
地震もそうだけど、災害のない世の中になって欲しいものです。
グラジオラスを窓辺に置いて逆光で写真撮ってみました。
アガパンサス
最近パソコンデスクにペットボトルを切った花瓶にして、花を挿しています。
やっと気分が良くなってきました。
私は今まで薬が嫌いなので、めったな事では飲みません。でも今回の不調はどうしてもよく治らないしすごく気分が悪かった。
そこでいつも父が飲んでいるこの薬を勝手に借用。
食間に飲んでみました。2日くらい飲んだら、すっかり症状が緩和して気分が良くなってきました。やっぱ薬だわ・・・と思いました。
なんかいつも胸が詰まっているような不快感がすごくあって、ゲップでたりすごく気分が悪かったのです。このところ少しいろいろな事があって悩んでいたので、胃にきたようでした。食欲はあったのですが、やはり食べる物を選びます。これ食べたらまた胸焼けするかも・・・とか考えながら食べていたので、少し痩せたかな？？？？
まあすぐに元に戻るでしょう・・たぶん。
ちょっとココログお休みしました。
更年期真っ只中の私でして、この気候と暑さに少々バテ気味になっています。
写真撮る気も起きないし、ヨガへ行く気も起きない・・・・
今日養護学校へ行っている次男は宿泊学習で胎内市へ行きました。
昨日寄宿舎に泊まったので、そのまま家に帰らず、胎内へ・・・・初めてです。2泊も家に帰らないのは・・・なんか心配のような、楽々したような・・・明日帰ってきますが、きっと本人の中でも混乱しているのではないか、と思っていますが・・
来年の修学旅行の準備なのです。デズニーランドへ2泊3日で行く予定なのです。
お陰で私はゆっくりと静養しています。ちょうど良かったのかも・・
いつの間にか7月も10日になった。もうじきお盆だなあ・・・
7月に始まる夏ドラマはスペシャルもなくすぐに始まる。
最近はこれといって見たい！と思うようなドラマに当たらないです。でもこの夏なのか、それとも最近の社会情勢のせいか・・・なんか考えさせられるようなドラマが多いような気がします。
なんか可笑しくてほろりとするようなドラマが好きなんですが、ないなあ・・・・・・
なんというかあまりにシリアスすぎて、疲れる。見ていて・・・
嵐のにわかファンとしては、大野君が出ている「魔王」見ようかなとみましたが、なんだか辛そうで、どうしようか？？？と迷っている。
暑い！！！
今日はとっても暑かった。今からこんなでは先が思いやられる・・・
また暑い夏になりそうだな・・・
いきなりのこんな暑さになるともうどこへも行きたくないし疲れます。
7月ももう5日・・・・・・早い
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